しろなてんです🐶







20:30出勤〰️〰️
週ラスがんばろね








最近骨盤矯正に通ってます✌🏻
美人はいい姿勢からかなって思いましてね
思い立って通い始めたんですけど
これがまた良い👌🏻









座ることが多い上にヒールも履く毎日で
腰痛やばかったんですよね








でも骨盤矯正行ったらまーじで良くなる
巻き肩も良くなるし良いことづくし😌









まだ正しい姿勢のキープは難しいけど
通って定着させたい😊








最近覚えたのは頭半棘筋（とうはんきょくきん）
ここがとにかく凝り固まりやすい私








首の後ろの筋肉なんだけどここがとにかく痛い🥹🥹🥹
いつもほぐしてもらってる







小顔矯正の人にもゴリゴリだって言われるし、、、
スマホ見る仕事だからですよねーーー
どうしようもない、、、










プロの手でほぐしてもらおう😌















コリなしの体になりたいわん
ちなみに筋肉の名前を調べるのは趣味だよ